Jag har inte varit här så många dagar men vi börjar redan komma in i rutinerna. även om programmet ändras lite fran dag till dag så rullar dagarna på. Det gäller att ta vara på nuet och det får vi verkligen tillfälle till här eftersom det är en lite annorlunda yogalärarutbildning och vi utmanas att gå inåt och reflektera över vad som händer, hur vi reagerar och vem vi är egetligen. är jag mitt namn? Mina tankar? Mina känslor? Inte? Vem är jag då? Den som betraktar allt detta?
Varje morgon mediterar vi 45 minuter och sen har vi en asanaklass. Det är olika lärare och senare får vi fråga läraren om klassen, om saker vi undrar och har funderingar om. Det är bra med olika lärare eftersom det ger möjlighet att fundera på vad jag tycker är bra och dåligt med olika stilar.
Redan första dagen blev vi uppmanade att vara i tystnad från efter kvällsmaten till första lektionen på morgonen kl 11. Så frukosten äter vi i tystnad. Det är intressant och nyttigt att vara tyst tillsammans med andra. Det är så ofta vi bara pratar på utan att egentligen lyssna på vad vårt inre egentligen säger.
Maten är fantastisk här pa Ashiyana och till frukost äter jag gröt med massa frukt och färskpressad juice. Och vi ska försöka äta eftertanksamt och att gora allting lite mer långsamt än vi brukar, just for att reflektera lite mer.
Lektionerna handlar om yoga i det stora perspektivet, om hur vi lever och varför, om varför vi beter oss som vi gör och massa annat. Vi diskuterar och blir ifrågasatta och vi har sharing om hur vi känner just nu.
Det är som sagt lite annorlunda mot de yogalärarutbildningar jag varit på innan, men det visste jag ju om och jag är glad att jag redan har en bred kunskap som grund och verkligen kan inrikta mig på det stora perspektivet. På eftermiddagen har vi lite ledig tid. Så mycket att vi hinner ner till stranden som ligger 5 min iväg och ta ett dopp i de ljumma vågorna :-)
Kvällarna avslutas med en övning, diskussion, kanske dans eller musik och så går vi tidigt till sängs. I tystnad.
Jag lär mig mycket, om mig sjalv, om andra och om livet. En fantastiskt spännande resa, som bara har börjat!
Lämna en kommentar