Tidningen Stockholm City hade en artikel om barnyoga häromdan. Som handlade om att fler och fler yogaställen börjar erbjuda yoga för barn. Och det är ju jättebra! Men ännu bättre är det när man använder yoga i skolan. Som läraren från Vittra sjöstaden i artikeln gjorde. Hon brukar ha ett litet yogapass varje fredag för att varva ner innan helgen. Eller ett kort 5-minuterspass när hon märkte att barnen var stressade. Och det är ju fantastiskt att barn får med sig redskap om hur de kan dämpa stress från tidig ålder. Att man faktiskt får lära för livet i skolan. Så mer sånt!
Jag hade en barnyogagrupp på Timmermansgården i höstas och det var verkligen kul att se hur öppna och fördomsfria de var. Vi pratade om yogafilosofi, sjöng mantran, hittade på egna solhälsningar och hade följa-john-yoga. Många vuxna är rädda för det som är okänt, att sjunga mantran till exempel. Men barnen tyckte det var kul att lära sig sanskrit och att stå på huvudet. Det var liksom inget konstigt med det.
I artikeln frågade City om inte det borde vara barnen som lär oss att vara i balans och att vara här och nu. Och det är klart, men vi kan också lära oss att inte ha fördomar eller förutfattade meningar om det som är okänt. Och att våga prova på.
Artikeln går att läsa som pdf här (tidningen den 31 jan 2011):
http://city.se/pdf/
Kommentera