Musik för yoga

När jag gör min egen yoga hemma har jag aldrig musik i bakgrunden. Jo ibland förresten, till yinyogan. Men när jag har mina yogaklasser har jag nästan alltid musik. Det har liksom blivit så. Jag sätter på musik innan alla kommer för låta musiken sätta stämningen och sen blir det att jag har kvar på. Om jag inte medvetet bestämmer att nu ska vi vara utan musik för att känna hur det är. Musik kan ibland hjälpa till att fokusera men ibland kan det vara en flykt, att man lyssnar på musiken utanför sig själv istället för att vara i sig själv. Och jag tror det kan bli en vana att man tror att man måste ha musik för att kunna yoga. Så det kan vara bra att göra på ett annat sätt ibland, så det inte blir till slentrian. Det tror jag gäller för det mesta i livet förresten.

Men jag är väldigt kräsen med vilken musik jag har. Den ska vara lugn och grundande. Inte för ”pingig” med massa flöjt så man blir helt uppe i huvudet. Och inte massa ”beat”. Så jag har fått några favoriter som jag använder om och om igen.
Här är dom:

ॐ Anaguma, Shamanic Dream I och II
Det går att provlyssna på deras hemsida http://www.anugama.com/
ॐ Todd Norian, Bija
ॐ Deuter, Buddha Nature
ॐ Jennifer Berezan, Returning (till yinyoga)
ॐ Deva Premals lugna låtar. Jag har gjort en egen blandning med de jag tycker passar. På Deva Premal och Mitens hemsida går det både att lyssna på en del låtar och ladda ner text och ackord om man vill sjunga själv. http://www.devapremalmiten.com/
ॐ Låten Devi Prayer på CD:n Sacred Blessing, nån samlingsskiva som Anthony Robbins satt ihop. Jag köpte just den låten på Spotify, den är 20 min lång och jag gillar att ha långa låtar.
ॐ På Sacred Chants of Shiva finns ett par långa låtar som jag använder.

December 2013
Sen sist har jag fått några nya favoriter, så jag lägger till dem här:

ॐ Ben Leinbach
Spirit of yoga

ॐ Stevin McNamara
Shanti Guitar
Om Guitar

ॐ John Virkmann
Inner balance

 

Jag letar ständigt efter ny bra musik. Kom gärna med förslag om du har någon favorit!