Som jag skrev om häromsistens så studerar jag de 10 paramis, goda egenskaper att kultivera, lite extra just nu. Den första paramisen, generositet, är grundläggande och kan egentligen genomsyra allt man gör. Och jag försöker vara lite extra uppmärksam på den hela tiden. Hur kan jag vara mer generös? Och det behöver inte vara med pengar. Det är nästan ännu mer viktigt hur man är. Att dela med sig av kunskap, att ta sig tid att hjälpa någon. Vara närvarande när man pratar med någon och lyssna ordentligt. Säga tack. Ge en komplimang. Ge plats i bussen, tunnelbanan eller låta någon annan gå före genom en dörr. Ge ett leende. Små enkla saker för att odla generositet. Det finns så många saker vi kan göra för att vara generösa och när man är generös så blir man faktiskt gladare. Det är roligt att ge!
När jag har lyssnat på kloka lärare prata om generositet så har de berättat att Buddha sa att man kan vara uppmärksam på tre saker när man ger. Hur det känns när man bestämmer sig för att dela med sig. Hur det känns när man gör det. Och hur det känns efteråt. Så det brukar jag tänka på. Och det gör det ju tre gånger så roligt att vara generös :-). Och ger mig träning på att vara uppmärksam på vad som händer i sinnet.
Och när jag nu är inne på generositet:
Jag ger lite av min tid, mina pengar och mitt engagemang till ett barnhem i Indien. För två år sen var jag i Tiruvannamalai i Indien och besökte barnen på WIDE Children’s home. Sedan dess har jag försökt hjälpa Kumari, som driver barnhemmet, genom att samla pengar ungefär två gånger om året.
Nu gör jag en ny insamling för att kunna skicka ner lite pengar inför jul.
Vill du hjälpa mig? Sätt in din donation på mitt bankkonto för barnhemmet. Kontonr (SEB): 5699 3157632 eller skicka via Swish (mobilöverföring) till 070-6326062.
Läs mer om barnhemmet och mina insamlingar
http://www.jivana.se/wide
Att ge genererar energi – man blir varm och glad:)
Dina inlägg och kloka ord väcker ofta en tanke, eller en handling hos mig – härligt!
Vad härligt! Tack för du läser och hör av dig!
Liv