Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘thaiyogamassage’

Till sist hittade jag ett ställe där jag fick bra thaiyogamassage! Efter att ha provat runt på några olika ställen här i Chiang Mai började jag misströsta. Det var bara tryck och sträck utan syfte eller känsla. Helt utan den spirituella tanke och enheten med kroppen som vi lärde oss på The Sunshine Network. Men så träffade jag på en man på ett cafe och han tipsade om Loi Kroh massageskola och att man där kunde få massage av lärarna. Så jag cyklade genast dit och bokade en tid och igår var jag där. Och det var så bra! Äntligen någon som gillade vad hon gjorde och la tanke och intention bakom. Vilken skillnad det blir! Det märks så tydligt om man gör något med hjärta, glädje och närvaro. Och jag tänkte att så borde man göra allt i livet.

Read Full Post »

Jag har varit borta från civilisationen i 12 dagar och är nu åter i Chiang Mai efter min kurs i thaiyogamassage i en Lahu-by uppe i bergen. det har varit en spännande upplevelse och jag har lärt mig massor och upplevt mycket.

För tolv dagar sen samlades alla deltagare i Chiang Mai och vi packade in oss i pick-uper för färden upp till byn. Vi var 19 stycken deltagare från hela världen, många yogisar, som alla hade som mål att lära mer om thaimassage.

Thaimassagen kommer ursprungligen från Indien och grundaren tros vara en doktor från Indien som levde för över 2500 år sen. Jivaka Kumar Bhaccha, som han hette, var nära vän till Buddha. Och massagen spreds till Thailand med buddismen.

Thaiyogamassagen öppnar upp våra energikanaler så att energin ska flöda bättre och vi ska hålla oss friska och må bra. Precis som yogan. Man jobbar med de meridianer och energipunkter vi har och stimulerar dem genom att trycka på dem eller sträcka ut muskler. Men till skillnad från annan massage är det inte den fysiska kroppen som är det viktiga utan att man når djupare än så, till energikroppen. Precis som yogan. Och det är kul  och intressant att många positioner är precis likadana som i yogan.

Thaiyogamassage sågs från början som en spirituell praktik. Och så bör man se den även nu. Man ska utföra massagen på ett meditativt sätt, med kärlek och medkänsla och i samklang med den kropp man jobbar med. Och jag uppskattar verkligen att vi lärde oss i den andan. Vår lärare Itzak talade mycket om att lära känna kroppen och vara intiutiv för energiflöden i den. Svårt. Och det kräver mycket träning.

Kl 5.30 steg vi upp för att börja dagen med meditation och yoga innan vi åt en fruktsalladsfrukost på papaya, banan och passionsfrukt. Kl 9 varje morgon började klasserna och vi varvade teori och praktik och masserade 6  timmar varje dag.  På pauserna kunde vi ta promenader i den omliggande djungeln och se ut över de böljande kullarna. Eller köpa sesamkakor i den lilla butiken och dricka en kopp ingefärste. Vi stupade i säng kl 21, helt slut.

Byn Hai Naan Rin som vi höll till i var ett perfekt ställe ställe att vara på. I byn bor en bergstam som heter Lahu och de lever fortfarande efter sina gamla traditioner. Det är väldigt grundande och enkelt att vara där. Vi bodde i bambuhyddor på pålar och var mitt i deras vardag. Grisar, hundar och ankor sprang omkring. Barnen lekte, folk torkade bönor, skördade kaffe och byggde hus (på en dag, otroligt imponerande).

The Sunshine network, som skolan jag gick på heter har kurser i Chiang Mai och har även haft hurser i den här byn i 20 år så vi blev väl motagna som gäster. Det var väldigt enkelt boende utan TV eller internet och det var väldigt skönt. En sån otrolig skillnad från min vardag hemma. Och det är så viktigt att få distans till den ibland.

Nu gäller det att fortsätta träna massagen på vänner och bekanta och jag känner att jag har fått mer kunskap om kroppen och dess energier. Och det hoppas jag kommer utveckla mig som människa och som yogalärare.

Läs mer om Sunshine Network och se bilder från Lahu village:

http://www.thaiyogamassage.infothai.com/

Read Full Post »

De fyra senaste vintrarna har jag åkt till Indien för att yoga och lära mer. Men så blir det inte i år… Jag kommer nog sakna Indien. I morgon åker jag istället till Chiang Mai i norra Thailand en månad. Under året har jag träffat många som varit där och talat så väl om det och jag brukar tänka att när något kommer i min väg om och om igen så ska jag lyssna på det. Och eftersom Chiang Mai dök upp hela tiden tänkte jag att det kanske är dit jag ska åka? Så så fick det bli.

Jag ska gå en kurs i Thaiyogamassage, med en lärare jag känner till, för att lära mig den typen av massage och mer om muskler och anatomi. Thaiyogamassage kallas ibland ”latemansyoga” och det är intressant att se att de töjningar och positioner man gör med den man masserar är så lika asanas i yoga. Och så jobbar man en del med meridianerna, som är ett stort fokus i yinyogan.

I Chiang Mai finns det också massa möjlighet till yoga och meditation och jag ser fram emot att lära mer,  få påfyllning och ladda upp för ett nytt år med massa yoga :-)

Read Full Post »